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『 隨意』
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肌肉鍛鍊要持續,偶爾練練可不行!
2017-02-09
練練
偶爾
良心發現
實踐
暫停
練好
線條
每週
持續
隨意
「呼~一下、兩下…為了讓蝴蝶袖變緊實,我也會舉舉啞鈴,可是怎麼好像沒效果啊?」 你是不是像小編一樣,偶爾會「良心發現」在家做些雕塑線條的運動,卻覺
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